美國公布新版12種最臟和15種最乾淨蔬果清單
當你在超市購物,看到眼前五顏六色的蔬菜和水果,是不是經常有買下來的衝動?在下一次購買蔬果時,可以參考最新的「最臟12種蔬果(Dirty Dozen)和最乾淨15種蔬果(Clean Fifteen)清單」。
當你在超市購物,看到眼前五顏六色的蔬菜和水果,是不是經常有買下來的衝動?在下一次購買蔬果時,可以參考最新的「最臟12種蔬果(Dirty Dozen)和最乾淨15種蔬果(Clean Fifteen)清單」。
現在正是菠菜最嫩的時節,此時的菠菜莖長、葉圓、口感厚實,口感非常好。 春天吃它,不僅營養豐富,還有助於疏肝理氣、清理腸胃,好處多,可不容錯過!
說起做菜,煎、炒、烹、炸、燜、溜、熬、燉……烹調方法多種多樣。 但其實烹調很是講究方法,就連最為簡單、常見的焯水,也是大有學問,不僅能去除食物的異味,還能減少烹飪時間,保留蔬菜中的營養物質。
立秋後,雖然「秋老虎」還將持續發威,但晝夜溫差將逐漸增大,空氣也會更加的乾燥,人體水分流失加快,人體內維生素儲備也會相應減少。
種菜不一定非要有個菜園子! 身在城市的我們想搞個「菜園」不容易,所以陽台、天台、露台就成了首選,不要小瞧這一小塊地方,只要你用心經營,方寸之間,就有生活的溫暖環繞。
菜市場的「學問」多得很,選菜的秘訣,只有菜販子以及常年買菜的老手們,才心知肚明。
蔬菜可提供人體所必需的多種維生素和礦物質等營養物質,是日常飲食中必不可少的食物之一。
說起做菜,小編不得不佩服國人的偉大,不僅食材之多,就連烹調方法也是層出不窮,煎、炒、烹、炸、悶、溜、熬、燉……樣樣都是拿手絕活。
隨著疫情在美國逐漸擴散,大量食物的囤積便是華人們常見的現象,冰箱被塞的喘不過氣。那麼我們應該囤積些什麼食物,是否所有的食物都需要塞進冰箱?食物儲存又有哪些小技巧?今天三生君在這裡給大家出招了!
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