美国公布新版12种最脏和15种最干净蔬果清单
当你在超市购物,看到眼前五颜六色的蔬菜和水果,是不是经常有买下来的冲动?在下一次购买蔬果时,可以参考最新的“最脏12种蔬果(Dirty Dozen)和最干净15种蔬果(Clean Fifteen)清单”。
当你在超市购物,看到眼前五颜六色的蔬菜和水果,是不是经常有买下来的冲动?在下一次购买蔬果时,可以参考最新的“最脏12种蔬果(Dirty Dozen)和最干净15种蔬果(Clean Fifteen)清单”。
现在正是菠菜最嫩的时节,此时的菠菜茎长、叶圆、口感厚实,口感非常好。 春天吃它,不仅营养丰富,还有助于疏肝理气、清理肠胃,好处多,可不容错过!
说起做菜,煎、炒、烹、炸、焖、溜、熬、炖……烹调方法多种多样。 但其实烹调很是讲究方法,就连最为简单、常见的焯水,也是大有学问,不仅能去除食物的异味,还能减少烹饪时间,保留蔬菜中的营养物质。
立秋后,虽然“秋老虎”还将持续发威,但昼夜温差将逐渐增大,空气也会更加的干燥,人体水分流失加快,人体内维生素储备也会相应减少。
种菜不一定非要有个菜园子! 身在城市的我们想搞个“菜园”不容易,所以阳台、天台、露台就成了首选,不要小瞧这一小块地方,只要你用心经营,方寸之间,就有生活的温暖环绕。
菜市场的“学问”多得很,选菜的秘诀,只有菜贩子以及常年买菜的老手们,才心知肚明。
蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质,是日常饮食中必不可少的食物之一。
说起做菜,小编不得不佩服国人的伟大,不仅食材之多,就连烹调方法也是层出不穷,煎、炒、烹、炸、闷、溜、熬、炖……样样都是拿手绝活。
随着疫情在美国逐渐扩散,大量食物的囤积便是华人们常见的现象,冰箱被塞的喘不过气。那么我们应该囤积些什么食物,是否所有的食物都需要塞进冰箱?食物储存又有哪些小技巧?今天三生君在这里给大家出招了!
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