标签： 酸奶

生活中，我们常常会听到各种关于喝牛奶的传言：“脱脂牛奶比全脂牛奶更健康”，“要多喝酸奶，酸奶比纯牛奶更好”，“晚上喝一杯牛奶，有利于你的睡眠”……