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2024年2月21日

美国最新研究发现：中国太极拳降低血压超过其他运动

太极拳是一种传统的、缓慢移动的中国武术形式，以提高灵活性和改善平衡而闻名。现在，新的研究表明，对于高血压前期患者来说，它比剧烈的有氧运动更能降低血压。