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在所有被反复讨论的养生方法里，晒太阳可能是最不起眼、却最容易被忽视的一种。它不需要花钱、不依赖设备、不讲究复杂步骤，却几乎贯穿了人类整个进化史。对阳光的亲近感，并不是后天培养的习惯，而更像是一种写在基因里的本能。