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手套比口罩更重要!卫生专家提醒:这样更预防新型冠状病毒感染

劳里·加勒特(Laurie Garrett)是美国著名女记者,是获得皮博迪奖(Peabody Award),乔治·伯克奖(George Polk Award)和普利策奖(Pulitzer Award)三大著名新闻奖的第一人。现为美国对外关系委员会全球卫生高级官员。

她曾对埃博拉,SARS等大型传染病和公共健康危机都做过实地考察与深度研究,出版了《失信:全球公共卫生事业之瘫痪》《流行天下!传染病的世界》《逼近的瘟疫》 》等多部关于传染病与公共卫生的著作。

手套比口罩更重要!卫生专家提醒:这样更预防新型冠状病毒感染

对于这一次的2019-nCoV病毒带来的恐慌,她撰文讲述了自己面对传染病的经验与知识,以及10个在疫情期间保护自己的预防措施,来看看吧-

手套比口罩更重要!卫生专家提醒:这样更预防新型冠状病毒感染

01。
当您离开家时,请戴手套(冬天的手套或户外手套),并将其放在地铁,公共汽车和公共场所中。
出门离家时,戴上手套 – 冬天的手套或者户外手套都可以-任何公共场合包括地铁,公交都不要脱下来。

02。
如果您处于社交场合,应该脱下手套,也许握手或用餐,无论有多痒,都不要触摸脸部或眼睛。请勿让手接触到脸部。在戴上手套之前,请先用肥皂和温水彻底洗净双手,并擦洗手指。戴上手套。
在某些需要脱下手套的社交场合,诸如握手和吃饭时,不要用手接触你的脸或眼睛,不管有多痒都不要让你的手接触你的脸。在戴回手套前,用温水和肥皂仔细洗手,好好揉洗手指,再戴上手套。

03。
每天更换手套,彻底清洗手套,避免戴湿手套。
每天更换手套,仔细清洗。不要戴戴的手套。

04。
我远离人群,并且与个人保持距离-半米(约1.5英尺)是一个很好的标准。如果有人咳嗽或打喷嚏,我请他们戴上口罩,以保护我免受其潜在污染的液体的伤害。如果它们掉落,我会离开他们一米(约3英尺),否则我会离开。请勿握手或拥抱他人-礼貌地乞求说,在流行病中最好不要让你们两个都密切接触。这对彼此都好。

手套比口罩更重要!卫生专家提醒:这样更预防新型冠状病毒感染

05。
在您的家庭内部,立即从浴室和厨房中取出所有毛巾,并用上面贴有每个家庭成员名字的干净毛巾替换。指示家里的每个人只能使用自己的毛巾,切勿触摸其他家庭成员的毛巾。每周洗两次毛巾。潮湿的毛巾为病毒提供了绝佳的住所,例如普通感冒,流感和冠状病毒。
在家里要马上给浴室和厨房都换上干净的毛巾,让家里每个人都用自己的专属毛巾,不去触碰别人的。每周洗一次毛巾。湿毛巾会为病毒滋生提供温床,例如普通感冒,流感,以及冠状病毒。

06
小心门把手。如果可以用肘部或肩膀打开和关闭门,请这样做。戴手套转动门把手,或在触摸门后洗手。如果家里有人生病,请定期洗门把手。同样,对楼梯扶手,台式机,手机,玩具,笔记本电脑(任何手持物体)要谨慎。
戴手套去拧门把手,或者在触摸了门把手后去洗手。如果家里有病人,定期清洁门把手。同样,对待楼梯扶手,桌面,手机,玩具,笔记本电脑等任何手持物体都要小心谨慎。

07。
吃饭时,不要用你自己的筷子和餐具去公碗和盘子里夹菜。也要告诉你的孩子不要喝别人杯子或者容器里的水。在席上让每个人使用公勺将盘子里的菜夹到自己的盘子或者碗里,然后将公勺放回公盘,然后用自己的筷子将自己盘子或者碗里的食物送进嘴里。

两餐之间彻底清洗所有食物和厨具,并避免使用卫生习惯较差的餐厅。饭前仔细清洗食物,饭后仔细清洗餐具,不要去卫生条件不好的餐具放置。

手套比口罩更重要!卫生专家提醒:这样更预防新型冠状病毒感染

08。
除非知道该病毒的来源,否则绝对不要购买,屠宰或食用任何活的动物或鱼类。在病毒传播源被发现之前,绝对不要购买,屠宰,或者食用任何生鲜动物和鱼类。

09。

天气条件允许的情况下,打开家里或办公室的窗户,让室内空气流通,病毒无法在通风条件良好的空间里停留。当然,如果天气严寒,就关窗保暖。
10。
最后,如果您正在照顾发烧的朋友或家人,则在您靠近发烧的身边时,始终戴紧紧的口罩,并将其戴在生病的人身上(除非他们感到恶心)。 最后,如果您在照顾得病的朋友或家人,在靠近他们时,一定要时刻放置与面部紧贴的口罩,并给他们也戴上。

政府将在接下来的几天会采取更严厉的措施防预,只要大家在家里,建筑物里,办公室和可以大大减少该病毒的传播风险,并阻止制疫情爆发,采取常识性的预防措施。那么我们一定会渡过难关。

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本文由【达拉斯生活网】整理编辑,原文转自华人生活网,若有侵权敬请联系我们;图片取自网络,版权属于原作者。转载请注明出处!

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